Фруктово-овощной напиток

Специалисты рассказали, какие напитки лучше всего употреблять в жару

31
(обновлено 17:08 19.05.2021)
В жаркую погоду организм испытывает стресс - температура тела повышается и организм бросает все ресурсы на охлаждение и поддержание своей жизнеспособности. Поэтому ему требуется больше жидкости.

ЦХИНВАЛ, 19 мая – Sputnik. В жару не стоит пить сладкие газированные напитки, концентрированные соки, которые не утоляют жажду, а только дают нагрузку на организм, пишет РИА Новости со ссылкой на представителя департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.

По его словам, повышенному выводу жидкости, повышая риск обезвоживания, способствует и кофе.

Тяжельников пояснил, что жара вызывает стресс, поэтому температура тела повышается и организм бросает все ресурсы на охлаждение и поддержание своей жизнеспособности. Вследствие этого организму требуется больше жидкости, а она интенсивно теряется с потом. Поэтому в жаркое время потребление воды должно увеличиваться.

При этом, специалист не указал, сколько пить воды. Все зависит от интенсивности физической активности, массы тела - примерно 40 миллилитров на килограмм веса. Сразу большими порциями и залпом пить ни в коем случае не нужно - в идеале, по несколько глотков. К чистой воде можно добавить морс, компот, квас или чай.

31
Операция по поиску места крушения самолета Ан-26 в Хабаровском крае РФ

В Хабаровском крае России нашли место крушения Ан-26: экипаж погиб

20
(обновлено 12:46 23.09.2021)
Специалисты шли несколько часов до места падения из-за труднодоступности. По предварительным данным, причиной ЧП могли стать плохие погодные условия

ЦХИНВАЛ, 23 сен - Sputnik. Спасатели обнаружили место падения военно-транспортного самолета Ан-26, который пропал с радаров в среду в Хабаровском крае. Все шесть членов экипажа погибли, сообщили РИА Новости в экстренных службах.

22 сентября самолет Ан-26 выполнял технический полет по проверке работы средств связи. Последний сигнал был зафиксирован в 38 километрах от Хабаровска в районе заповедника Хехцир. На борту самолета находились шесть членов экипажа.

20

Лавров на встрече со Столтенбергом: Россия не будет вступать в НАТО

52
(обновлено 11:52 23.09.2021)
Глава российской дипломатии пошутил на встрече с генсеком Альянса. Остроумие министра оценили, а шутку растиражировали. Подробности - в нашем видео

Министр иностранных дел России одной шуткой утихомирил журналистов в США. В Нью-Йорке Сергей Лавров встречался с Генсеком НАТО Йенсом Столтенбергом. Корреспонденты, операторы и фотографы начали толкаться, желая встать поближе к столу переговоров. Лавров посоветовал им "не испытывать удачу".

Остроумие Лаврова оценили, шутку уже растиражировали. Смотрите в нашем видео, что российский министр сказал журналистам, а что конкретно Столтенбергу (уже всерьез). 

52
Екатерина Бязрова

Бязрова: государственная измена и шпионаж считаются особо тяжкими преступлениями

0
(обновлено 14:35 23.09.2021)
Глава пресс-службы КГБ РЮО Екатерина Бязрова рассказала в эфире радио Sputnik, чем грозит сотрудничество с иностранными спецслужбами
Бязрова: государственная измена и шпионаж считаются особо тяжкими преступлениями

Бязрова сообщила, что комитет госбезопасности РЮО продолжает реализацию комплекса мероприятий по пресечению деятельности иностранных спецслужб на приграничной территории в ущерб безопасности республики.

"В рамках этой программы установлен житель поселка Ленингор, поддерживающий устойчивые контакты с представителями грузинских спецслужб, по заданию которых он осуществлял сбор и передачу информации в отношении обстановки на государственной границе", – сказала Бязрова.

Полный комментарий слушайте в нашем подкасте и на частоте 106,3 FM.

0