Диета.

Эксперты рассказали, какая диета ускоряет обмен веществ

70
(обновлено 18:59 02.12.2020)
Исследователи рассказали, какая диета снижает количество холестерина в крови и объем жировой массы, в том числе, висцерального жира.

ЦХИНВАЛ, 2 дек — Sputnik. Американские ученые провели исследование и выяснили, какая диета усиливает сжигание калорий после еды, избавляет от лишних килограммов и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у людей с избыточным весом, пишет Ридус.

Для этого исследователи отобрали людей с лишним весом, у которых не был диагностирован диабет, и разделили их на две группы — контрольную и экспериментальную. В течение четырех месяцев первая группа соблюдала растительную диету без ограничения калорий на основе фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, а вторая – привычную диету.

Согласно результатам исследования, у соблюдавших растительную диету метаболизм увеличился в среднем на 18,7% через 16 недель, снизив свою массу тела в среднем на 6,5 килограмма. Кроме того, у них уменьшился "плохой" холестерин и объем жировой массы (в том числе и висцерального жира).

Также по теме:

70

Россия возобновила авиасообщение с еще четырьмя странами

2
(обновлено 16:08 27.01.2021)
Ранее Россия возобновила прерванное из-за пандемии коронавируса авиасообщение с Сербией, Кубой и Японией

ЦХИНВАЛ, 27 янв – Sputnik. В среду, 27 января, Россия возобновляет авиасообщение с Финляндией, Вьетнамом, Индией и Катаром, которое было приостановлено из-за ситуации с коронавирусом. Об этом сообщает РИА Новости.

Рейсы из Москвы в Ханой, Дели и Хельсинки будут осуществляться дважды в неделю, в Доху - трижды. Перелеты из Санкт-Петербурга в Доху будут совершаться еженедельно по два рейса. 

О возобновлении полетов по этим направлениям пока заявил только "Аэрофлот": с 28 января он откроет рейсы в Финляндию. По маршруту Москва — Хельсинки — Москва будут летать дважды в неделю, по четвергам и субботам.

Комментируя планы возобновить авиасообщение, вице-президент Ассоциации туроператоров России Дмитрий Горин 21 января рассказал РИА Новости, что въезд в эти страны с туристическими целями пока невозможен. Он напомнил, что указанные государства сохраняют собственные ограничения на въезд.

С августа Россия начала постепенно возобновлять авиасообщение с другими государствами. Сейчас разрешено летать в Турцию, Танзанию, Швейцарию, Египет, ОАЭ, Белоруссию, Киргизию, Казахстан, Сербию, Южную Корею, Японию, Эфиопию, Финляндию, Вьетнам, Индию, Катар, на Кубу, Сейшелы и Мальдивы.

2
Монумент Мать-Родина на Пискаревском мемориальном кладбище

Посол Южной Осетии возложил венок к подножию монумента Матери-Родины в Питере

22
(обновлено 14:09 27.01.2021)
Церемония возложения была приурочена 77-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Цветы и венки возложили также югоосетинские курсанты российских военных вузов и представители осетинского землячества Санкт-Петербурга

ЦХИНВАЛ, 27 янв - Sputnik. Посол Южной Осетии в России Знаур Гассиев принял участие в траурной церемонии по случаю 77-oй годовщины полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады в годы Великой Отечественной войны. От имени народа республики он возложил венки к подножию монумента Матери-Родины на Пискаревском мемориальном кладбище и к памятной гранитной плите, открытой в честь уроженцев Осетии – защитников блокадного Ленинграда, сообщает пресс-служба югоосетинского диппредставительства.

К подножию монумента Матери-Родины от Южной Осетии возложен венок
К подножию монумента Матери-Родины от Южной Осетии возложен венок

В церемонии также приняли участие югоосетинские курсанты Михайловской военной артиллерийской академии, Военной академии материально-технического обеспечения имени генерала армии А. В. Хрулева, представители осетинского землячества Санкт-Петербурга.

Блокада Ленинграда, начавшаяся 8 сентября 1941 года, длилась почти 900 дней. За годы блокады погибли, по разным данным, от 400 тысяч до 1,5 миллиона человек. В боях на Ленинградском, Карельском и Волховском фронтах сражались свыше двух тысяч представителей Осетии, из которых девять человек были удостоены высокого звания Героя Советского Союза. В Невской земле покоятся останки 576 уроженцев Осетии, погибших защищая блокадный Ленинград. В память о них 7 мая 2003 года на Пискаревском мемориальном кладбище была открыта памятная гранитная плита с надписью: "Уроженцам Осетии – защитникам блокадного Ленинграда".

22
Алан Салбиев

Миллион осетинских фраз: "Яндекс" заговорит на языке Коста

0
До ноября в сервисе "Яндекс. Переводчик" появится осетинский язык, рассказал руководитель управления РСО-Алания по информационным технологиям и связи Алан Салбиев
Миллион осетинских фраз: "Яндекс" заговорит на языке Коста

"На протяжении четырех лет республика Северная Осетия-Алания при содействии автономной некоммерческой организации "Цифровая экономика" планомерно выстраивает партнерские отношения с капитанами IT-индустрии России. Одним из таких лидеров не только на российском, но и на мировом рынке является компания "Яндекс". Мы начали сотрудничество с нескольких проектов", - отметил Алан Тасолтанович.

"Корпус текстов в один миллион фраз уже сформирован. Фактически, этот миллион фраз содержит весь словарный запас осетинского языка, включая заимствованные слова и словоформы, а также новые термины, появившиеся сейчас с цифровизацией. Язык должен жить. Язык должен быть гибким, адаптивным", - добавил Салбиев.

Он рассказал и о команде экспертов, работающих над переводом русских фраз на иронский диалект осетинского языка (а в планах на будущее - и дигорский диалект).

Полный комментарий слушайте в нашем аудиоматериале, а также на частоте 106,3 FM.

Кстати, еще один сервис, который будет переведен на осетинский язык в ближайшем будущем – это "Яндекс. Навигатор".

0