Шоколад

Названы восемь омолаживающих кожу продуктов

45
(обновлено 23:55 06.10.2019)
Ученые заявляют, что определенные микроэлементы, содержащиеся в некоторых продуктах, не просто полезны для здоровья, но и замедляют старение

ЦХИНВАЛ, 7 окт — Sputnik. Диетологи назвали восемь продуктов, которые помогут замедлить процесс старения организма, пишет интернет-версия телекомпании РЕН ТВ.

Первый продукт из списка – темный шоколад – богат антиоксидантами и флавонидами, способствующими регенерации кожи. Благотворное влияние на кожу также оказывает зеленый чай, благодаря содержащимся в нем коллагену и полифенолам.

Третий "омолаживающий продукт" – кофе – по мнению ученых, способен защитить кожу от меланомы. Однако, важную роль играет способ приготовления ароматного напитка – он должен быть заваренным, а не растворимым.

Незаменимым продуктом для организма также является рыба, особенно лосось, богатый омега-3.

Эксперты уверяют, что для сохранения молодости нужно включить в рацион авокадо, помидоры, арбуз и чернику, которые содержат клетчатку, жирные кислоты, калий, а также огромное количество витаминов.

45
Комментарии
Загрузка...

Орбита Sputnik