Йогурт и шоколад

Эксперты назвали вредные "диетические" продукты

1228
(обновлено 12:59 14.05.2019)
Специалисты назвали продукты, которые по мнению маркетологов, помогают похудеть, однако на самом деле могут вызвать обратный эффект

ЦХИНВАЛ, 14 мая — Sputnik. Эксперты составили список продуктов, считающиеся диетическими, однако не способствующих потере лишних килограммов, пишет портал МИР-24.

Лидером списка вредных "диетических" продуктов стал обезжиренный йогурт. По мнению специалистов, в таком продукте содержатся подсластители и сироп, способствующие набору лишнего веса.

Вторым в списке оказались хлебцы, которые в основном содержат белую муку, маргарин и сахар. Поэтому перед покупкой данного продукта нужно ознакомиться с составом – полезные хлебцы должны быть изготовлены из цельного зерна и злаков.

Похудеть не получится также, если есть сладкие сырки – в таком продукте мало творога, а калорий много – 100 граммов сырка содержат примерно 440 калорий.

Специалисты рекомендуют желающим похудеть избегать пакетированные соки, поскольку в них большое количество сахара, и мед, который худеющие часто употребляют в качестве здоровой альтернативы сахару.

Ранее американские диетологи назвали главную ошибку тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов.

1228
Комментарии
Загрузка...

Орбита Sputnik