Продукты. Архивное фото

Диетологи назвали продукты, которые мешают похудеть

354
(обновлено 15:00 04.04.2019)
По словам экспертов, худеющим следует избегать свежие овощи и фрукты - они нарушают пищеварение и активируют процесс брожения в организме

ЦХИНВАЛ, 4 апр — Sputnik. Эксперты по правильному питанию опубликовали список продуктов, которые мешают похудению, пишет интернет-версия телеканала 360.

Оказывается, свежие овощи и фрукты нарушают пищеварение и активируют процесс брожения в организме. В черный список попали помидоры, лук, фасоль, чеснок, белокочанная капуста горох, а также укроп, кинза, петрушка, щавель. Также в этот ряд попали ягоды и фрукты: бананы, виноград, яблоки, груши, абрикосы, персики, чернослив, цитрусовые. Чтобы избежать брожения, нужно употреблять только термически обработанные овощи.

Диетологи рекомендуют худеющим избегать сдобные продукты, каши, кукурузу, мюсли, отруби, молочку, кондитерские изделия, яичницу, свинину, говядину, баранину, мясо утки, рыбу и морепродукты. Из напитков не рекомендуется пить газировку, квас, пакетированные соки, пиво и кисели.

354
Комментарии
Загрузка...

Орбита Sputnik