Ян Синьминь тренируется с 35 лет. И в середине 80-х был одним из первых культуристов в Китае.
Свой день он начинает с утренней пробежки и силовых упражнений.
Ян убежден, что результат достигается лишь многолетними тренировками и сбалансированным питанием.