Милена Догузова и Арсен Хабалов

Два армрестлера из Цхинвала выиграли первенство Северной Осетии

327
(обновлено 22:01 27.12.2020)
На высшую ступень пьедестала поднялись Арсен Хабалов и Милена Догузова

ЦХИНВАЛ, 27 дек — Sputnik, Фатима Плиева. Воспитанники цхинвальских секций армрестлинга стали победителями и призерами первенства Северной Осетии, сообщил Sputnik тренер по армспорту Валерий Джиоев.

По итогам своих выступлений шесть спортсменов удостоились медалей разной пробы и вошли в сборную команду Северной Осетии, в составе которой в марте им предстоит побороться за призы первенства России в городе Орел.

"Милена Догузова и Арсен Хабалов заняли первые места. Ещё четыре спортсмена удостоились бронзовых наград. Третьи места заняли: Валерия Валиева, Стелла Дзигоева, Родион Сиукаев и Давид Джиоев",- сказал тренер.

Наставник спортсменов также поблагодарил председателя комитета спорта и молодежной политики Сергея Зассеева за помощь в поездке на турнир.

© Photo : Из личного архива Милены Догузовой
Милена Догузова и Арсен Хабалов

Спортсмены готовятся во дворце "Олимп" и Школе спорта в Цхинвале под руководством тренеров Валерия Джиоева, Дмитрия Кочиева и Алана Бетеева.

327
Виталий Кабалоев - серебряный призер чемпионата Европы по греко-римской борьбе

Виталий Кабалоев стал призером чемпионата России по греко-римской борьбе

29
(обновлено 10:44 20.01.2021)
В борьбе за золото турнира осетинский спортсмен проиграл Виктору Ведерникову из Новосибирской области со счетом 10:2.

ЦХИНВАЛ, 20 янв — Sputnik. Чемпион Европы 2019 года, осетинский борец греко-римского стиля Виталий Кабалоев завоевал серебряную медаль на чемпионате России по греко-римской борьбе, который проходит в Ростове-на-Дону. Об этом сообщает пресс-служба Минспорта Северной Осетии.

На предолимпийском турнире Кабалоев выступил в весовой категории до 55 килограммов. На пути к финалу, он одолел соперников с общим счетом 23:0.

"В финале весовой категории 55 килограммов, который прошел накануне, Кабалоев встретился с призером первенства Европы U-23 Виктором Ведерниковым. Сильнейшим в этом бою оказался Ведерников, который победил осетинского спортсмена со счетом 10:2", — говорится в сообщении.

29
Виталий Кабалоев вышел в финал чемпионата России по греко-римской борьбе

Осетинский атлет вышел в финал чемпионата России по греко-римской борьбе

344
(обновлено 10:28 19.01.2021)
Предолимпийский чемпионат России по греко-римской борьбе проходит в Ростове-на-Дону, Виталий Кабалоев выступает в весовой категории 55 килограмм

ЦХИНВАЛ, 19 янв — Sputnik. Чемпион Европы 2019 года, осетинский борец греко-римского стиля Виталий Кабалоев вышел в финал чемпионата России по вольной борьбе, сообщает 15-й Регион.

На предолимпийском турнире в Ростове-на-Дону, Кабалоев выступает в весовой категории 55 килограмм.

По информации портала, на пути к решающей схватке 25-летний спортсмен не оставил шансов курганцу Фирдавсу Хайбулоеву, Игорю Фаустову из Калмыкии, а также Юрию Тапаа из Алтая.

В финальном поединке Кабалоев встретится с Виктором Ведерниковым из Новосибирской области.

344
Диета

Врачи назвали способ похудения без соблюдения диет

0
(обновлено 17:22 20.01.2021)
Как нормализовать свой рацион и похудеть без изнуряющих диет - британские врачи дали простые советы на каждый день

ЦХИНВАЛ, 19 янв — Sputnik. Национальная служба здравоохранения Великобритании перечислила 12 правил, которые помогут похудеть без соблюдения специальных диет, сообщает РИА Новости со ссылкой на The Sun.

Так, по мнению британских врачей, следует разбавить свой день короткими всплесками физической активности, например, приседать, пока заваривается чай или отжиматься во время рекламы при просмотре телевизора. Врачи также рекомендуют начинать свой день с десятиминутной прогулки.

Что касается питания, ученые отмечают, что следует кушать больше во время основного приема пищи, чтобы избежать перекусов. Кроме того, рекомендуется ограничить употребление алкоголя и не пить кофе после полудня для нормализации сна. Сладкоежкам следует заменить молочный шоколад на темный, а сладкие напитки – заменить на воду, чай и молоко.

Чтобы разнообразить свой рацион, врачи рекомендуют пробовать новые овощи каждую неделю.

Контролировать режим питания поможет и составление списка покупок перед походом в магазин – это убережет и от ненужных трат на еду. При этом врачи подчеркивают, что незачем вводить строгие запреты. Если очень хочется что-то съесть, просто принимайте пищу, не торопясь.

Также специалисты рекомендуют найти другие способы получения положительных эмоций, помимо еды - встречаться с друзьями, совершать совместные прогулки или найти себе новое хобби.

0