Страхи

Подкаст "Страхи/Ошибки": правила жизни во время стресса

8
(обновлено 23:24 04.10.2019)
Стресс стал привычным состоянием для жителей больших городов. Недосыпы, многозадачность, дедлайны – организм работает на износ. Чем успешнее, тем больше стресса. Как получать из стресса ресурс, но снижать вред?

 Сегодня мы разбираем ошибки проживания стресса и говорим о том, нужно ли вообще стресса бояться. При сильном или продолжительном стрессе все процессы в организме начинают работать по-другому. Стресс медленно убивает не только тело, но и вызывает депрессию, провоцирует зависимости. Однако стресс – это не всегда зло, иногда именно он помогает нам почувствовать вкус жизни.

Слушайте подкасты РИА Новости.

8
Темы:
Подкасты РИА Новости (265)
Комментарии
Загрузка...

Орбита Sputnik