Радио-микрофон - Sputnik Южная Осетия, 1920
Радио

"Правда тела". Как организовать процесс правильного питания

© SputnikПравда тела
Правда тела - Sputnik Южная Осетия, 1920, 22.08.2021
Подписаться
Илья Переседов и Наталья Лосева препарируют темы похудения, питания, спорта, физического здоровья и психологических аспектов, которые со всем этим связаны. Откровенный подкаст о том, как людям победить в войне с ожирением
"Правда тела". Как организовать процесс правильного питания

Подсчет калорий, дневники питания - помогает ли это организовать свое питание, или лишняя "бумажная работа"? Как выстроить свои приемы пищи, если вы куда-то едете? Можно ли есть 1-2 раза в день? Обсуждаем, как организовать похудение как бизнес-процесс (начиная от постановки цели), и какие лайфхаки действительно работают.

Слушайте подкасты РИА Новости.

Лента новостей
0