Страхи

"Страхи/Ошибки". Я боюсь воды

17
(обновлено 20:33 04.06.2021)
Можно ли распознать признаки аквафобии у близкого человека и разобраться в их причинах? Как победить аквафобию в детском (и взрослом) возрасте или это навсегда?
"Страхи/Ошибки". Я боюсь воды

У многих людей в той или иной форме есть признаки аквафобии – иррациональной боязни воды. От сильной тревоги во время купания в больших водоемах до волнения перед банальным принятием ванны. 

Вместе с экспертами – тренером по плаванию, к.м.с, спортсменкой, которая вплавь пересекла Гибралтарский пролив, участницей соло-заплыва через пролив Ла-Манш, победительницей заплыва через пролив Босфор Людмилой Поповой, психологом, преподавателем, членом Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов Инной Мальцевой и героиней Александрой, страдающей аквафобией, копаемся в причинах и разбираем методики.

Слушайте подкасты РИА Новости

17
Темы:
Подкасты РИА Новости (747)
Правда тела

"Правда тела". Как начать тренировки и не возненавидеть их

24
(обновлено 16:23 18.06.2021)
"C понедельника начинаю новую жизнь!" - а в пятницу жизнь уже снова "старая". Тренировки не вписываются в рабочий график или просто - нелюбовь к физкультуре с раннего детства. Как итог - разочарование или даже травмы. Как начать тренироваться и получать от этого кайф?
“Правда тела”. Как начать тренировки и не возненавидеть их

Стоит ли делать 10 приседаний, пока варите суп, или лучше купить готовый ужин и мчаться в зал? Если болят мышцы - это хорошо? Сколько минут достаточно тренироваться новичку - и как понять, что именно делать? Разбираемся с куратором основного онлайн-курса Sekta Evolution в Школе идеального тела Sekta Натальей Илюшко.

01:10 С чего начать тренировки

01:55 Какие ошибки часто совершают при старте

03:00 Почему нужно повышать бытовую активность и как это сделать

04:20 Что делать людям, которые не любят спорт

06:05 "Нужно начинать спорт с маленьких шагов"

07:09 Как быть, если у вас больная спина или колени

12:03 Боль - это хорошо или плохо? Как правильно относиться к болевому синдрому

13:05 Нужно ли дожидаться, когда боль пройдет, чтобы тренироваться дальше

13:32 Почему важно не "сачковать" на разминке и заминке

18:50 Как понять, что нагрузка оптимальная

19:43 Сколько по времени должна длиться тренировка

Подкаст "Правда тела" выходит по средам.

Слушайте подкасты РИА Новости

24
Темы:
Подкасты РИА Новости (747)
Как вы это делаете

Как вы это делаете: лучший пилот века Светлана Капанина

16
(обновлено 16:21 18.06.2021)
Наталья Лосева разговаривает с людьми, которые действуют. Гости подкаста не боятся совершать поступки, порою неоднозначные. Принимать непростые решения и брать на себя ответственность там, где другие не смогли.
Как вы это делаете: лучший пилот века Светлана Капанина

Мечтала просто прыгнуть с парашютом, а стала самым титулованным пилотом в мировой спортивной авиации. В новом эпизоде "Как вы это делаете?!" Светлана Капанина рассказывает, почему российские спортсмены одалживают у иностранных соперников самолеты для тренировок, нужно ли стране "авиационное такси" и как себя чувствуют женщины в самолетном спорте.

Что значит "Лучший пилот столетия"? Почему она не согласилась работать в гражданской авиации? Как она беременная исполняла фигуры высшего пилотажа? И можно ли прокатиться с ней в качестве пассажира?

Отвечает семикратная абсолютная чемпионка мира в женском зачете по самолетному спорту Светлана Капанина:

00:53 "Лучший пилот столетия": сколько времени нужно, чтобы ее догнать

02:27 Российская школа пилотов: почему в спортивной авиации все меньше женщин

04:30 "С силой 500 кг тебя пытаются выбросить из самолета": зачем пилотам физподготовка

05:37 "Мечтала прыгнуть с парашютом": как она из спортивной гимнастки стала пилотом

10:49 Поиск спонсоров и арендованные самолеты — о материальной стороне вопроса

13:02 "Практика показала, что не вредно": о полетах на пятом месяце беременности

15:20 Опасные полеты: почему американцы чаще "хулиганят"

17:47 Про полет "на ноже" через "Райские ворота"

20:57 Зависть и полусемейные отношения: как мужчины относятся к "пилотессам"

21:49 О (не)равенстве мужчин и женщин в спорте

24:17 "Хватит бочки крутить, пора деньги зарабатывать": почему она не пошла в гражданскую авиацию

27:16 "Авиационное такси". Как будем делить небо в будущем

29:15 Патриотическое воспитание: что значит быть доверенным лицом кандидата в президенты

30:36 "Прокатить Владимира Владимировича": что должно произойти, чтобы самолетный спорт стал популярным

32:17 16-73: в каком возрасте можно летать?

Эпизоды этого подкаста обычно выходят по средам.

Слушайте подкасты РИА Новости.

16
Темы:
Подкасты РИА Новости (747)
Абитуриенты военных вузов Минобороны РФ сдают предметные экзамены

Абитуриенты военных вузов РФ из Южной Осетии сдают предметные экзамены

0
(обновлено 17:40 21.06.2021)
По поручению министра обороны республики, за отборочными мероприятиями осуществляется максимально объективный контроль

ЦХИНВАЛ, 21 июн - Sputnik. Минобороны Южной Осетии проводит предметные экзамены по различным дисциплинам для абитуриентов, претендующих на поступление в военные вузы России, сообщает пресс-служба ведомства.

"Юноши и девушки сдают предметные экзамены по различным дисциплинам в соответствии с профилем выбранного учебного заведения. Ранее абитуриенты сдали экзамен по русскому языку, сегодня проводятся испытания на знание следующих предметов: алгебра, биология, история. Далее юношам и девушкам предстоит сдать экзамены по обществознанию, химии и т.д", - отмечается в сообщении Минобороны.

Экзамены проходят на базе Юго-Осетинского государственного университета под контролем комиссии, которую возглавляет начальник Генштаба ВС республики, первый замминистра гвардии генерал-майор Виктор Федоров. 

Ранее абитуриенты прошли медицинское освидетельствование, психологическое тестирование, а также сдали нормативы по физической подготовке, с учетом требований, предъявляемых к военнослужащим.

0